Znáte to… Blíží se trénink, ale Vaše lenost je prostě silnější. Navíc máte od rána blbý den a ještě k tomu jste se pohádali s přítulkou/spolubydlou… Určitě znáte, takovou tu hlášku: „Musím jít na cvičbu. Nooo nechce se mi, ale vůbec.“ a s tím i myšlenky, typu tisíc a jeden důvod, proč zrovna dneska zůstat […]
Abych mohl správně „vylepšovat“ moje tělo po fyzické stránce, musím mu také pomoci s regenerací… A nejen to, také bych měl ulehčovat fungování onoho stroje, jakým moje tělo je. Tak se stalo, že jsem jednou, během diskuzí s kamarádem, došel od dřepování a dřepění ke správnému, přirozenějšímu a zdravějšímu vylučování. Nemohl jsem si během těchto […]
Tak co? Zkusili jste alespoň jednu ledovou sprchu? Já se držím, ale dříve, než se dostanu k mým dalším postřehům, Vám doporučuji, přečtěte si první článek o Ledové disciplíně (pokud jste ho ještě nečetli :)), kde také najdete několik zdrojů, ze kterých jsem čerpal informace já. Mám za sebou už počáteční šok a vědomí, že […]
Dřepy | Shyby | Kliky | Dipy Raw workout O RAW WORKOUTu DŘEPY (Squats) 6. 2. 2017 ; DŘEP S VÁHOU (Weighted Squat) ; +130kg, čtvrtá série; 2 opakování (BW 97,2kg) 6. 2. 2017 ; PISTOL DŘEP S VÁHOU (Weighted Pistole squat) ; 2x +16kg na ramenou/hrudníku, 6x každá noha 24. 1. 2017 ; PISTOL DŘEP S VÁHOU (Weighted Pistole squat) ; 2x […]
O ledové disciplíně je napsáno spoustu článků a natočeno spoustu videí. Mým cílem není tyto informace duplikovat. Naopak, zdroje, ze kterých jsem čerpal, Vám níže v článku rád poskytnu… Cílem těchto článků je poskytnout jakési „svědectví“ o mé zkušenosti a o tom, zda skutečně tato praktika přináší do mého života něco, čím ho obohacuje nebo […]
V tomto článku, bych Vám rád přiblížil, co shledávám na Evernotu unikátním a proč jsem se rozhodl, začlenit ho do svého workflow. Nejdříve se ale musím vrátit na úplný začátek, do doby, kdy jsem neznal ani to, že Evernote má v logu slona. Byla to pro mě naprostá neznámá a do mého iPhonu se tenkrát […]
Dnešní doba je úžasná. Ano, opravdu úžasná. Nepopírám, že máme spoustu problémů, ale to teď nechci rozebírat. To, co mám teď na mysli, jsou příležitosti. Dnešní doba jich je plná a stačí mít oči otevřené a chtít. Díky tomu, může kdokoliv dělat cokoliv. A to do slova… Na následujících řádcích, bych rád “představil” několik nástrojů, […]
V tomto článku, bych rád shrnul, co všechno vlastně víme o (již brzy příchozím) iPhonu 7. Na webu je toho spousty, ale velká část jsou naprosté nesmysly. Pokusím se to stručně shrnout a zároveň k tomu dát i svůj názor. 🙂 Tři varianty Často zmiňovaná informace o tom, že pravděpodobně budou tři varianty: iPhone 7, […]
Uběhla už nějaká doba a já měl mezitím dost času, nechat si vše rozležet v hlavě. Zároveň se musím přiznat, že jsem také trochu ovlivněný dalšími názory, které jsem mezitím slyšel nebo četl. A o čem bych chtěl mluvit? Ano, Evernote a jedno z jeho posledních prohlášení… Četl jsem spoustu vzteklých reakcí, o něco méně kladných […]