Abych mohl správně „vylepšovat“ moje tělo po fyzické stránce, musím mu také pomoci s regenerací… A nejen to, také bych měl ulehčovat fungování onoho stroje, jakým moje tělo je. Tak se stalo, že jsem jednou, během diskuzí s kamarádem, došel od dřepování a dřepění ke správnému, přirozenějšímu a zdravějšímu vylučování. Nemohl jsem si během těchto […]
Prolog Praha, červen 2036 Stojím na okraji střechy a dívám se z té výšky, na Václavské náměstí. Na všechny ty lidi, kteří tam jsou a nic netuší. Nevědí, co vím já a čeho se obávám. Už více jak 100 let. To proroctví… Ach, vždycky je v tom proroctví. Obávám se, že se brzy naplní, vždyť […]
Tak co? Zkusili jste alespoň jednu ledovou sprchu? Já se držím, ale dříve, než se dostanu k mým dalším postřehům, Vám doporučuji, přečtěte si první článek o Ledové disciplíně (pokud jste ho ještě nečetli :)), kde také najdete několik zdrojů, ze kterých jsem čerpal informace já. Mám za sebou už počáteční šok a vědomí, že […]
Bezejmenný (Akardské letky 1): 1. kapitola – 2. část Václav Hlaváček Rada kolonie se skládá z modrého Mnojmira, zeleného Nyleca, hnědé Exiloie a červeného Kirelloa… První promlouvá můj mistr Larimon zelený: “Přivádím dalšího bezejmenného, kterého mám v péči na jeho cestě.”, mluví věcně k nám všem… “Je bystrý, chytrý, všímavý a velice citlivý. Přestože je […]
Dřepy | Shyby | Kliky | Dipy Raw workout O RAW WORKOUTu DŘEPY (Squats) 6. 2. 2017 ; DŘEP S VÁHOU (Weighted Squat) ; +130kg, čtvrtá série; 2 opakování (BW 97,2kg) 6. 2. 2017 ; PISTOL DŘEP S VÁHOU (Weighted Pistole squat) ; 2x +16kg na ramenou/hrudníku, 6x každá noha 24. 1. 2017 ; PISTOL DŘEP S VÁHOU (Weighted Pistole squat) ; 2x […]
O ledové disciplíně je napsáno spoustu článků a natočeno spoustu videí. Mým cílem není tyto informace duplikovat. Naopak, zdroje, ze kterých jsem čerpal, Vám níže v článku rád poskytnu… Cílem těchto článků je poskytnout jakési „svědectví“ o mé zkušenosti a o tom, zda skutečně tato praktika přináší do mého života něco, čím ho obohacuje nebo […]
Bezejmenný (Akardské letky 1): 1. kapitola – 1. část Václav Hlaváček Obloha byla jasná bez jediného mráčku. Slunce zrovna vycházelo na obzoru a barvilo celé nebe v jasný odstín oranžové. Dnes byl ten den… Den, kdy dospěji a stanu se plnohodnotným členem naší kolonie. Přišla doba, která se zdála být velmi vzdálená, ale dnes měl […]
V tomto článku, bych Vám rád přiblížil, co shledávám na Evernotu unikátním a proč jsem se rozhodl, začlenit ho do svého workflow. Nejdříve se ale musím vrátit na úplný začátek, do doby, kdy jsem neznal ani to, že Evernote má v logu slona. Byla to pro mě naprostá neznámá a do mého iPhonu se tenkrát […]
Ranní příběh – část druhá NEČETLI JSTE PRVNÍ ČÁST?? Tak to dožeňte zde. 🙂 Čas ukázal, jak moc jsem se znovu spletl, protože model číslo dva, nesnášel budíky a ranní vstávání, snad ještě více než já. A to jsem si do té doby myslel, že už více nelze. A tak jsem sice každé ráno vstával […]
Dnešní doba je úžasná. Ano, opravdu úžasná. Nepopírám, že máme spoustu problémů, ale to teď nechci rozebírat. To, co mám teď na mysli, jsou příležitosti. Dnešní doba jich je plná a stačí mít oči otevřené a chtít. Díky tomu, může kdokoliv dělat cokoliv. A to do slova… Na následujících řádcích, bych rád “představil” několik nástrojů, […]